Tants on sild aja ja ruumi vahel. Tantsides tekib ühendus samm-sammult selja taha jääva mineviku ja meie jalge ees avaneva tuleviku vahel. See ühendus tekib olevikus, ainsas ajahetkes, mida me tõeliselt enda omaks võime nimetada. Kindla sammudemustriga tantsud oma erinevate rütmide ja omadustega pakuvad väärtuslikku võimalust harjutada kohalolekut. Nad viivad meid ikka ja jälle meie keskmes oleva jõu juurde, mida vajame, et suuta vastu võtta muutuseid elus.
Vabatantsus tegeleme oma elujõu ja eluliste impulssidega. Selle läbi võime leida oma isikliku liikumise keele, endale ürgomased žestid ja need nähtavale tuua. Tantsu abil saame luua ruumi sügavaimate tunnete jaoks meis – rõõmu, leina, julguse, armastuse, viha, õrnuse jaoks, ning muuta nad oma teadvusele kättesaadavaks, tajuda elurõõmu, olla ühenduses oma energiaga.
Nende kahe tantsuviisi mängulisest sidumisest koosneb Cornelia Freise poolt loodud südameruumi tantsude meetod. Järgmisest sügisest alustan oma esimese aastakursusega, mis koosneb neljast nädalalõpuseminarist. Neil neljal nädalavahetusel tahan tegeleda kordamööda nelja aastaajaga ja nende tähendusega meie elus. Aastaajad on meie ümber ja meie sees. Nad seovad meid kõige looduga, loomulikuga, ümbritsevad ja mõjutavad meid kõiki. Sel keerulisel ja ebakindlal ajal tundub olevat oluline pöörduda kõige lihtsamate asjade juurde, ühenduse juurde oma kehaga, Maaga, nende loomulike rütmide kuulamise juurde.